每年的桑拿天什么时候开始

桑拿天是指一天最高温度达到一定程度，并且相对***度较高的天气。根据参考内容和分析，可以总结出以下相关内容。

1. 桑拿天的定义：

桑拿天通常是指当日最高温度达到32℃以上，并且日均相对***度超过80%，体感温度超过45℃。

有些地区将桑拿天的温度标准设定为35.6℃以上。

2. 桑拿天的时间分布：

桑拿天一般开始于6月，持续到8月。

桑拿天最严重的时间段是每天的10点至16点。

3. 桑拿天的空间分布：

桑拿天在我国大部分地区都会有出现，特别是东部和华北地区。

在北京等南方地区，夏季***度较高，会有少量的桑拿天。

4. 夏季节气与桑拿天的关系：

桑拿天在大暑节气之后开始。

小暑节气是桑拿天频繁出现的节点，标志着一年中最炎热时节的开始。

小暑节气之后，我国开始进入最高温、最潮***的“桑拿天”时段。

5. 桑拿天对人体的影响：

桑拿天的高温和高***度会给人体带来不适和健康问题。

在桑拿天中，人体容易失水和中暑，还容易出现脱水、头痛、头昏、***心等症状。

特别是老年人、儿童和慢性病患者更容易受到桑拿天的影响。

桑拿天一般从6月开始，持续到8月，最严重的时间段是每天的10点至16点。在我国大部分地区（特别是东部和华北）夏季常有出现桑拿天。夏季节气中，小暑节气是桑拿天频繁出现的节点，标志着一年中最炎热时节的开始。桑拿天的高温和高***度对人体健康有一定影响，特别是老年人、儿童和慢性病患者更容易受到影响。因此，在桑拿天中，我们需要注意保持水分和营养的补充，避免长时间暴露在高温环境中，保护好自己的身体健康。

注：以上内容仅代表笔者观点，具体情况需以实际数据和专业意见为准。